La halitosis o mal aliento persistente, es el olor de boca desagradable. Para quien lo sufre es un problema que va más allá de la salud y que a menudo causa inseguridad y tiene consecuencias en su parcela personal o incluso profesional.

Conocer las causas y remedios para la halitosis es clave para evitar este problema o solucionarlo si ya está presente.

Causas de la halitosis más frecuentes

Conocer las causas de la halitosis ayuda a prevenir su aparición. O, si ya es tarde para ello, para encontrar el remedio más efectivo para solucionarlo.

  • Una deficiente higiene bucodental, que permite que se acumulen gérmenes en la boca y favorece la proliferación de bacterias cuya descomposición genera olor desagradable.
  • Caries dentales.
  • Infecciones como la gingivitis o la periodontitis.
  • Sequedad en la boca causada por alguna enfermedad, determinados fármacos o por una falta de hidratación (en este último caso, fácilmente solucionable).
  • Episodios de estrés que provocan la desactivación de la óptima salivación causando sequedad en la boca y, como consecuencia, halitosis.
  • Tabaquismo; determinadas sustancias del tabaco pasan a la boca y se adhieren a las mucosas de la boca, a la lengua y a los dientes y por ello producen el llamado mal sabor de boca y mal olor en la boca.
  • Determinados problemas de salud o enfermedades como es el caso de algunas afecciones respiratorias y gastrointestinales, así como problemas metabólicos, hepatitis, algunos cánceres y diabetes, entre otras.
  • Consumo habitual de alimentos ricos en azúfre y/o de sabor y olor fuerte, como el ajo, la cebolla y determinadas especias, que provocan un aliento fétido o desagradable.

Tratamientos y remedios para la halitosis

Como ves, la halitosis puede ser debida a diferentes causas. En algunos casos el remedio es muy sencillo porque solo implica eliminar el hábito o problema que la está generando.

Por ejemplo:

  • Evitar abusar o consumir de forma habitual y continuada los alimentos que causan la halitosis.
  • Mejorar la hidratación de la boca bebiendo o enjuagándote con agua la boca cada poco tiempo a lo largo de todo el día.
  • Mejorar la higiene bucodental adquiriendo el buen hábito de realizar tres cepillados diarios de forma adecuada con la pasta de dientes y enjuague que te ayuden a eliminar la placa, evitar caries y prevenir problemas como la gingivitis o la periodontitis. Recuerda también la importancia de cepillar la lengua con un cepillo específico y de la forma adecuada.
  • No fumar.
  • Tratar de adoptar hábitos y medidas para eliminar el estrés y evitar entre otros problemas que genera, que sea el causante del mal aliento en la boca o halitosis.
  • Acude a tu dentista para que te ayude a solucionar problemas como la caries, la acumulación de sarro o las infecciones bucales, entre otros, que tienen como consecuencia la aparición de halitosis.
  • Una limpieza bucodental profesional cada cierto tiempo te ayudará a evitar o solucionar este problema.

Cuando la halitosis es debida a enfermedades como el cáncer o los problemas respiratorios o al consumo de fármacos que no puedes abandonar, consulta con tu dentista qué acciones te ayudarán a minimizar o acabar con el mal olor de boca.

 

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