¿Sufres dolor de encías? Saber cómo aliviar el dolor gingival  es esencial para cuidar tu calidad de vida. Más aún si no es un dolor ocasional sino que lo sufres de manera continuada.

Cómo aliviar el dolor gingival: qué hacer si te duelen las encías

Consulta a tu odontólogo si sufres dolor gingival

Para aliviar el dolor gingival es clave conocer la causa que lo provoca. Porque de esta manera se puede actuar directamente sobre ella y evitar que se siga con este padecimiento.

El paso más importante y efectivo es acudir a consulta de odontología. El profesional realizará un reconocimiento para averiguar qué está provocando el dolor. Hay muchas posibles causas pero las dos más probables son  la gingivitis y  la periodontitis. Si se trata de una enfermedad, te dará el diagnóstico y te dirá cómo actuar para curarla y lograr así una solución definitiva de este problema.

Además, te comunicará si hay algún tipo de remedio o solución para evitar el dolor. Puede que te prescriba tomar un analgésico o algún tipo de fármaco contra el dolor gingival.

Colutorio antibacteriano

El uso de un enjuague bucal o colutorio antibacteriano ayuda a mitigar el dolor gingival. No es milagroso pero sí una buena ayuda. Al limpiar de bacterias la boca contribuye a reducir los problemas que causan el dolor de encías.

Obviamente es una ayuda que se debe combinar con otras medidas para lograr una solución completa del problema. Recuerda que el enjuague bucal debe utilizarse en la cantidad y de la manera que se indique en su envase. Por eso es muy importante leer la etiqueta.

Sigue una dieta más rica en vitaminas y pobre en azúcares

A corto plazo la dieta no es capaz de aliviar el dolor gingival, pero sí a medio y largo plazo. ¿Qué quiere decir? Que los cambios en tu alimentación no van a evitar de inmediato el dolor de encías. Pero sí van a suponer una gran ayuda para cuidarlas y evitar los dolores gingivales a medio plazo.

¿Y cómo debe ser esta dieta? Tiene que ser saludable y equilibrada. Evita el consumo de bebidas carbonatadas y de azúcares añadidos. E incrementa el consumo de alimentos ricos en vitaminas, por ejemplo, tomando fruta y verdura fresca a diario.

Cuida tu higiene bucodental

Es clave para mantener las encías sanas, y así evitar la aparición de enfermedades que causan dolor gingival. No se trata solo de lograr el alivio inmediato sino de prevenir episodios futuros de dolor. Usa un cepillo de cerdas suaves y dentífrico específico para las encías.

En el caso de los bebés en etapa de dentición, ¿cómo aliviar el dolor gingival?

Un caso aparte es el dolor de encías en los bebés, a causa de la dentición. ¿Cómo aliviar el dolor gingival en bebés? Darle un mordedor frío es una buena forma de ayudarle a desinflamar las encías y aliviar el dolor.

También se recomienda frotar con suavidad las encías con el dedo bien limpio, ya que a veces al presionar ligeramente sienten alivio.

 

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