¿Sabes usar bien tu cepillo interdental? ¿Tienes dudas de la forma correcta de utilizarlo para lograr la mayor limpieza entre piezas dentales? Es un elemento clave para la higiene bucodental así que es importante asegurarse de ello. Vamos a ver los errores más comunes y averiguar si estás usando el cepillo interdental de forma correcta.
Cepillo interdental, errores de uso más comunes y claves para utilizarlo correctamente
Tamaño, clave elegir el adecuado
¿Has elegido un cepillo interdental adecuado? Su elección es clave y de nada sirve intentar usarlo correctamente si la herramienta no es la adecuada.
¿Y por qué es tan importante? Muy sencillo. Si es muy pequeño para la separación entre tus dientes, no llegará a todas las zonas y la limpieza será defectuosa. Y si es demasiado grande, no cabrá en el espacio entre los dientes. Así que elegir la talla correcta es esencial.
Algunas personas incluso necesitan dos tipos de cepillos interdentales, pues la diferencia del tamaño de la separación interdental presenta grandes diferencias. Aunque en estos casos lo habitual es usar un cepillo interdental para las separaciones grandes e hilo dental para los dientes que están muy juntos.
¿Tienes dudas sobre cuál es el adecuado? No es necesario que pruebes distintos tamaños. En tu próxima visita a nuestra clínica dental pregúntanos. Te diremos cuál es el apropiado para limpiar tus dientes.
Frecuencia de uso
Lo recomendable es utilizarlo al menos una vez al día. Siempre es mejor por la noche, ya que así los dientes permanecerán limpios más tiempo. Pero si lo utilizas tras la comida y tras la cena, también estás haciendo bien.
Modo de utilización, ¿sabes usar bien tu cepillo interdental?
Este es un punto clave porque la mayor parte de errores en el uso del cepillo interdental están relacionados con el movimiento.
¿Cómo debes hacerlo correctamente? Introduce con suavidad el cepillo en la separación entre dos dientes. Muévelo hacia dentro y hacia afuera de modo similar a cuando utilizas la seda o la cinta dental.
Además, el movimiento siempre debe ir de arriba hacia abajo en los dientes superiores. Y de abajo hacia arriba, en el caso de los inferiores. Es decir, siempre debes comenzar el cepillado interdental en la zona de las encías y llevarlo hacia fuera. De lo contrario, podrías causar heridas en estas.
No obstante si tienes dudas o si tienes ortodoncia, en consulta te enseñamos a utilizarlo. Así podrás usarlo correctamente y cuidar tu dentadura día a día de forma sencilla y efectiva.
Dentífrico sí o dentífrico no con los cepillos interdentales
Otra de las cuestiones que debes tener claras si no sabes usar bien tu cepillo interdental es si debes utilizar o no una pasta de dientes. En principio estos cepillos no deben utilizarse con pasta dentífrica. Si un profesional no te ha recomendado utilizar una pasta específica, úsalo solo.
En caso de que necesites un dentífrico, en tu revisión anual o en tu próxima visita, te lo haremos saber. No es frecuente necesitarla pero en algunos casos es muy recomendable. Si es así te diremos cuál, ya que no es el mismo tipo de dentífrico que se usa para la higiene del resto de zonas de la boca.
Para hacer un buen uso del cepillo interdental debes sustituirlo en el momento adecuado
Otra de las claves para usar bien el cepillo interdental es saber cuándo sustituirlo. Se recomienda no utilizarlo durante más de un mes. Las cerdas se deterioran, quedan abiertas y ya no realiza su función correctamente. Por eso si lo sigues usando creerás estar cuidando la higiene bucodental y en realidad no lo estarás haciendo. Así que cambia de cepillo cada mes. O antes, si ves que muestra un aspecto deteriorado.
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